Fredag den 29. november kl. 16-17.15 skyder vi et nyt vintertræningstilbud i gang for de 11-15 årige! Det strækker sig over de kommende fire fredage og er en oplagt mulighed for at holde formen ved lige og styrke kroppen til forårets træninger og konkurrencer.

Vi mødes i Kompashuset, hvor vi starter med en kort opvarmningsrunde (2-4 km) udendørs. Derefter går vi indendørs for at arbejde med balance- og styrkeøvelser, der gør os stærkere og mere robuste.

Praktisk information:

• Medbring indendørs idrætssko og et liggeunderlag.
• Tilmelding: Send besked til Rikke på 29443003 senest torsdag kl. 16, hvis du ønsker at deltage.
• Træningen gennemføres ved mindst tre tilmeldte.

Vi glæder os til at se dig til en hyggelig og effektiv vintertræning!