Billeder fra DM Sprintstafet
Billeder fra DM Sprintstafet Under DM Sprintstafet i Fredensborg, havde vi fotografen i byen for at indfange stemningen, du kan se med på her.
Vi byder nye løbere velkommen til orienteringsløb, et sjovt og anderledes løb, hvor vi med kort og kompas finder vej i skov eller by.
Du og din familie kan komme og være med, hvor vi garanterer et løb i skoven, der ikke ligner den, du plejer. Vi kalder det løb, men du kan gå, løbe eller tage klapvognen med på turen.
Billeder fra DM Sprintstafet Under DM Sprintstafet i Fredensborg, havde vi fotografen i byen for at indfange stemningen, du kan se med på her.
DM Sprintstafet – startelister opdateret med hold ændringer Ændringer til stafethold der er modtaget 12/5 inden kl. 8:00 er nu indarbejdet i startelisterne
Billeder fra DM Sprint Under DM Sprint i Fredensborg, havde vi fotografen i byen for at indfange stemningen, du kan se med på her.
FRIT Løb
Udover vores faste tirsdagstræning, har vi en fast månedlig træning, som du kan løbe når det passer dig om du er medlem eller ej – det kalder vi FRIT Løb
Vintergymnastik torsdage kl 19.15. Vidste du, at alle medlemmer i FIF orientering har en super mulighed for indendørs træning i de mørke måneder? Ud over træning med natlamper hver tirsdag selvfølgelig.
Vi startede i torsdags, og du er velkommen.
Sandra leder os igennem øvelser for hele kroppen, og man bestemmer selv hvor hårdt det skal være. Der plads til både lange, korte, unge og de ældre unge😉 og til snak, pusten og grin.
Hvis du giver den gas, vil du nok opdage 1 muskel eller 2 du ikke kendte til, fredag morgen, men det ka jo også noget.
Ses vi på tordag i Frederiksborgcenteret, 1.sal?
... Se mere...Se mindre...
0 CommentsKommenter på Facebook
Travl tirsdagstræning. Selvom vi nu officielt er gået over til nattræning, så var der tirsdag aften næsten 30 børn og unge - heraf knap 20 i gruppen under 12 år - til træning og læg dertil mindst 20 voksne og heraf mange nye klubkammerater. Det betød flere luksusproblemer: Vi har for få natlamper til at låne ud og langt fra alle ungerne kunne få to pølser med brød fra bålstedet, der var tændt op på Egehjorten. Luksus var det også, at Chris stod klar med natlamper (til næsten) alle som ikke selv har lampe. Nu indkøbes der et par stykker mere. Vores korttegner Ulrik havde opdateret det meste af kortet i de traceer, hvor banerne gik.
Gode sportslige oplevelser for rigtig mange. Bag træningen stod: Leif (print af kort med baner), Thomas (udsætning af poster), Louis (hjælpetræner og indsamling af poster), Chris (lamper), Dorte Skårup (vende pølser og brød), Jesper, Rikke og Rune (ungdomstrænere) og Lars (ild i bålstedet, banelægning og træner).
Vi ses i næste uge, hvor børnene træner fra Kompashuset, og ældre ungdom og voksne træner i Søskoven fra Hvideportvej.
... Se mere...Se mindre...
0 CommentsKommenter på Facebook
Dagens agernsamling startede med rekordmange poster i Tokkekøb Hegn, så i Kompashuset med 3 (tre) runde fødselsdage, "Nu falmer skoven .." og Jørns fortælling om oplevelser ved vandfaldet Ignazu Falls i Paraguai (flaget derfra).
Sikken dag!
😉 Leif
... Se mere...Se mindre...
0 CommentsKommenter på Facebook
FIF Hillerød Orientering og Fredensborg OK inviterer til DM Sprint weekend i Fredensborg by.
Der står erfarne trænere bag både vores børne, ungdom og voksen træning.
I 2023 fik vores ungdomstrænere både Trænerprisen i Hillerød Kommune og blev kåret til Årets Træner af Dansk Orienteringsforbund.
“Dette dedikerede team har udvist en ekstraordinær indsats og engagement i at udvikle et træningstilbud med fokus på at fremme samhørighed og fællesskab blandt vores ungdomsmedlemmer i alderen 6 til 14 år”.
Denne hjemmeside bruger cookies. Vi bruger cookies til at tilpasse vores indhold og til at vise dig funktioner til sociale medier og til at analysere vores trafik. Vi deler også oplysninger om din brug af vores website med vores partnere inden for sociale medier og analysepartnere. Du samtykker til vores cookies, hvis du fortsætter med at anvende vores hjemmeside.