Indendørs træning hver torsdag
Når de mørke måneder sniger sig ind på os, er der ingen grund til at sætte træningen på pause! FIF Orientering tilbyder nemlig indendørs træning, og det er en fantastisk mulighed for at holde kroppen aktiv og få rørt sig sammen med andre.
Vi startede allerede op sidste torsdag, og det var en skøn aften med både motion, grin og godt selskab. Det er vores dygtige instruktør Sandra, som sørger for, at vi får trænet hele kroppen igennem, og alle kan være med – uanset alder, erfaring eller form. Du styrer selv intensiteten, så træningen passer præcis til dit niveau.
Der er plads til både de unge, de ældre unge 😉 og til både snak og smil undervejs. Og ja, måske mærker du en ny muskel eller to fredag morgen – men det kan jo også lidt, ikke?
Vi mødes hver torsdag i Frederiksborgcentret på 1. sal, og du er hjertelig velkommen til at komme og være med!
Vi startede allerede op sidste torsdag, og det var en skøn aften med både motion, grin og godt selskab. Det er vores dygtige instruktør Sandra, som sørger for, at vi får trænet hele kroppen igennem, og alle kan være med – uanset alder, erfaring eller form. Du styrer selv intensiteten, så træningen passer præcis til dit niveau.
Der er plads til både de unge, de ældre unge 😉 og til både snak og smil undervejs. Og ja, måske mærker du en ny muskel eller to fredag morgen – men det kan jo også lidt, ikke?
Vi mødes hver torsdag i Frederiksborgcentret på 1. sal, og du er hjertelig velkommen til at komme og være med!