FIF Søndagstræning med DM Mellemdistance-relevant træningskonkurrence i altid fine Søskoven.
Tidspunkt:
Søndag 18/8 kl. 11.00
Søndag 18/8 kl. 11.00
Der tilbydes fire baner med variation i længde og sværhedsgrad.
Svære (5-6 og 3-4 km) og mellemsvære baner (3-4 km). Startinterval 30 sek.
De formodede langsomste først og de hurtigste til sidst.
Begynder (1-2 km) og let/mellemsvær 2-3km med individuel start – begynderbane udsættes kun ved forhåndstilmelding.
Løbet laves efter dogmekoncept med fokus på en god orienterings-oplevelse i skoven og beskedne foranstaltninger i øvrigt.
Gratis for medlemmer af FIF, AOK og TC Sjælland.
Andre klubber er meget velkomne – startafgift 25 kroner. Maks. 100 deltagere. Tilmelding herunder elller på sms til 21410526, senest fredag 16/8 klokken 08.00.
Tilmelding:
| Deltager | Bane | Klub |
|---|---|---|
| Jens Høgsfeldt | Bane 2 - 3-5 km - Mellemsvær | FIF Hillerød |
| Rikke Monrad | Bane 1 - 5-6 km - Svær | FIF |
| Ida Monrad | Bane 2 - 3-5 km - Mellemsvær | FIF |
| Emma Monrad | Bane 1 - 5-6 km - Svær | FIF |
| Rune Monrad | Bane 1 - 5-6 km - Svær | FIF |
| Lars Lyngsø | Bane 1 - 5-6 km - Svær | AOK |
| Kristian Deiborg | Bane 1 - 5-6 km - Svær | FIF |
| Annelise og Pernille | Bane 2 - 3-5 km - Mellemsvær | Fif og Helsingør |
| Annelise | Bane 2 - 3-5 km - Mellemsvær | Fif |
| Anders Kjærsgaard | Bane 2 - 3-5 km - Mellemsvær | FIF |
| Vega Deiborg | Bane 3 - 2-3 km - Let/mellemsvær | FIF |
| Jeppe Hartmund | Bane 2 - 3-5 km - Mellemsvær | FIF |
| Jeppe Hartmund | Bane 2 - 3-5 km - Mellemsvær | FIF |
| Anton Hviid | Bane 1 - 5-6 km - Svær | TC |
| Irina Kupriyanova | Bane 1 - 5-6 km - Svær | Farum OK |
| Anne Konring Larsen | Bane 1 - 5-6 km - Svær | Fif |
| Silke Konring Larsen | Bane 2 - 3-5 km - Mellemsvær | FiF |
| Lærke Konring Larsen | Bane 1 - 5-6 km - Svær | FiF |
| Mynthe Konring Larsen | Bane 4 - 1-2 km - Begynder | FiF |
| Rune Cederberg | Bane 1 - 5-6 km - Svær | Ballerup OK |
| Diana Cederberg | Bane 1 - 5-6 km - Svær | Ballerup OK |
| Claus Cederberg | Bane 1 - 5-6 km - Svær | Ballerup OK |
| Alexander Smith | Bane 1 - 5-6 km - Svær | TC Sjælland |
| Max Prang | Bane 2 - 3-5 km - Mellemsvær | Fif orientering |
| Leif Sig | Bane 2 - 3-5 km - Mellemsvær | FIF Hillerød Orientering |
| Max-Emil Hviid | Bane 3 - 2-3 km - Let/mellemsvær | Farum OK |
| Adrian Hviid | Bane 3 - 2-3 km - Let/mellemsvær | Farum OK |
| Louis Steinthal | Bane 1 - 5-6 km - Svær | FIF |
| Britta Frederiksen | Bane 2 - 3-5 km - Mellemsvær | FIF |